整理摘錄自遠流出版社   謝瀛華醫師著  性心理手冊

人的優勢，能以心智本能昇華原始的性慾

性心理教育教我們知道什麼？最主要的是教導我們認識性的起源、性慾的發生、性衝動的昇華、性的喜悅、性的煩惱。同學們正值青少年期有豐富的想像力及充沛的情感，需要發展人的優勢，能以心智本能昇華原始的性慾。如何以心智的力量來抗拒誘惑呢？心理治療專家提出了三個小秘方：

1.運用創造力改變自己的生活，多從事創意、創作工作或勞動服務社會。

2.肯定自我，堅決理性處理每次的小誘惑，以免種下禍因。

3.珍視性以外的感情世界，性只是生活的部分，並非代表一切，人與人之間相互的悅納、心靈的溝通，才能使愛情及生命新鮮而喜悅。

俊男美女魅力那裡來

一個人的魅力，不單是從肉體上產生，必須兼具從涵養內在散發出整體魅力。在生命的過程中，早在幼兒期，兩性的魅力就開始萌芽。進入青春期後，特別在意異性的注目。擔心自己的高矮，第二性徵的發育。性荷爾蒙使女性身材團潤，男性體格健碩，彼此產生愛慕吸引，其實一個人的性格、態度、說話的神情、知識的充實、幽默機智的談吐、氣質儀態的培養，比肉體更能發揮持久性魅力。所以不管亞當也好，夏娃也罷。坦然的接受自己是世上獨一無二的個體，多充實內在，自我肯定，自信的接受生命的美好，兩性彼此互相欣賞，享受愉悅的感覺，自然散發俊男美女的魅力。

性開放與性適中

性開放了嗎?這是許多人關心和擔心的問題，記得在八0年代初期。從女權運動、墮胎合法化、婦女角色的改愛、女性貞操感減低到成人雜誌。電影的浮濫，人們對性的態度和行為，具有革命性的變化。時至今日。我們見到性的困擾源自主張性革命的人，偏重性病態與性技術，卻得不到快樂。因此，當泡疹大震撼、AIDS風暴、青少年墮落事件，引起輿論焦點時，性革命幾乎面臨崩潰，令人反感。性的氾濫和過度禮教顯然都不合時宜。取而代之的是人們所渴求性適中的新時代來臨，也就是建立兩性思想開放，行為保守的新行為模式，以期能達到兩性關係和諧。美國今日心理雜誌設計的問卷調查，高達百分之五十三的人希望有愛的相處，只有百分之一的人只要求性。

青澀的戀情

愛情像開花結果一樣，自然成熟的果實是最甜美，早收的果子是青澀的，愛情隨著成長發展階段不同,有時是歡樂的，有時卻會帶來無盡的煩惱、擔憂、迷惘,尤其青少年期太早墬入情網，只能產生火花般的青澀戀情，帶給雙方困擾和傷害，因為，此時期心智處於未成熟狀態，易形成過度情感依賴，以對方的認定來評定自我價值，且生活處處仰賴父母，一旦發生分手、三角戀情、未婚懷孕、性騷擾、性侵害或意外傷害,常無能力自處,易步入自我傷害或傷害他人的犯罪歧途，青少年患得患失的戀情，課業身受影響，所以高中時期，不宜一對一深入交往，同學們應互相督促約束，自己設定清楚界限，珍惜求學階段以學業學習為人處事，人格養成，涵養獨特氣質風格為重，以純潔真誠的愛，發展出成熟健康和諧的兩性關係，迎向(性適中)的新時代。